Смузи из черной смородины рецепт
Смузи из черной смородины рецепт



Ингредиенты:
Черная смородина - 200 г
Мед - по вкусу
Вода (или молоко) - 500 мл
Лед - по вкусу

Приготовление:

Берем несколько горстей свежей или предварительно размороженной черной смородины (подойдет также вишня или клубники, банан и киви).

Добавляем немного коричневого сахара или меда, пол-литра воды (в жару можно добавить немного дробленого льда) и взбиваем в блендере.

Готовый напиток можно украсить веточкой мяты и парой ягод. Получается освежающий витаминный коктейль!

naeli.ru





Рекомендуем: Витаминный напиток Ягодка Мэдли
Витаминный напиток Ягодка Мэдли

Рецепт приготовления великолепного на вид и вкус витаминного напитка.

  • Название: Витаминный напиток Ягодка Мэдли
  • Автор: Povarfan
  • Категория: Напитки
  • Дата: 2014.02.04
  • Время приготовления: 0 ч. 10 м.
  • Количество порций: 2
  • Пищевая ценность: 0 ккал.

Ингредиенты:

  • 120 г лесных ягод
  • 1 ст.л. меда
  • 0,75 стакана апельсинового сока
  • 1 ст.л. сливок или цельного молока

Способ приготовления:

  • Сложить все составляющие коктейля в блендер, смешать его с перерывами несколькими приемами до образования легкой и однородной ягодной массы.
  • Разлить готовый витаминный напиток по стаканам, украсить целыми ягодами и сразу же выпить, чтобы организм извлек из коктейля максимальную пользу.

  • Самое вкусное

    Посетители